类型：生活服务 版本：1.1.22 大小：26.36MB 更新：2023-06-27 23:37:40 语言：简体中文等级： 平台：Android
软件介绍
减肥断食追踪是由佛山市雨后观山科技有限公司开发的减肥计划app软件利用科学的方式来帮助你有效的进行减肥，用户们可以在这款软件中感受到超多的减肥食谱，是一个想要减肥的用户专门设计的软件，都是非常的科学的方式，让你对着吃哦，其实我们都知道减肥就是要管得住嘴，并提供有助于您理解身体状态的信息，过度少吃的话，所以减肥是很多人想要做的事情，后面就是根据上面的记录去管理自己每天的实物量还有就是运动健身的项目，实时追踪最新减肥数据更新，给你设定一个最简单最快速的减肥方式。
1、肥胖对于很多人来说是非常不利于健康的，也会影响整体的美观，所以保持一个标准的体重很重要;
2、该平台就可以为还在为减肥烦恼的用户提供帮助，提供了很多的减肥方案可以自由选择;
3、都是专业的减肥教练在线进行科学规划，让你可以享受一个科学减肥的过程。
4、帮助您更简单、快速地减轻体重，无需节食或计算卡路里，不反弹，轻松减肥。
1.帮助您更简单、快速地减轻体重，无需节食或计算卡路里，不反弹，轻松减肥。
2.通过自定义断食计划，提醒您何时进食，并提供有助于您理解身体状态的信息。
3.该平台就可以为还在为减肥烦恼的用户提供帮助，提供了很多的减肥方案可以自由选择。
v1.1.15
1. 断食效果提升。
减肥断食追踪在这里是可以帮助大家去记录自己减肥的记录的上面会有详细的打卡分类板块是可以去操作的，后面就是根据上面的记录去管理自己每天的实物量还有就是运动健身的项目。在上面会有详细的指标大家是可以根据自己的教练的安排去完成就可以看到数据图的信息变化。
专业的健身教练在线进行指导，让你享受科学减肥服务，随时可以手机在线操作，还有专门的减肥食谱可以学习，减肥也要健康；
随时在线就可以查看专属的减肥方案，你可以根据自己的需求来选择对应的减肥计划；
肥胖对于很多人来说是非常不利于健康的，也会影响整体的美观，所以保持一个标准的体重很重要；
可以为还在为减肥烦恼的用户提供帮助，提供了很多的减肥方案可以自由选择；
都是专业的减肥教练在线进行科学规划，让你可以享受一个科学减肥的过程；
帮助你健康减肥的软件，里面提供专属计划、目标设定、精准追踪、科学分析等多种功能；
帮助您更简单、快速地减轻体重，无需节食或计算卡路里，不反弹，轻松减肥。
会根据用户的个人具体情况，在这里还可以看到减肥成功人士的分享的动态，用户们可以在这款软件中感受到超多的减肥食谱，更加全面的掌握自身的各项健康数据监测，平台上的节食减肥方案绝对不会危害您的身体。
※帮助改善睡眠
※有助长寿，延缓衰老
※降低患病风险
※帮助减脂，燃烧腹部脂肪
※有益于维持肌肉和塑性
※改善身体和大脑功能
1、粗粮做主食，轻断食期间的碳水选择要避免精米白面(馒头、面条)
2、瘦牛肉、鸡胸肉、去皮鸡腿肉、鸡蛋补充蛋白质
3、深色蔬菜要吃足，番茄、油麦菜、西兰花
4、烹调方法不局限于煎、水煮、凉拌，原则：低油少盐
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