类型：生活服务 版本：2.8.2 大小：21.88MB 更新：2023-06-08 21:57:47 语言：简体中文等级： 平台：Android
软件介绍
间歇性断食是很多肥胖用户们必备的减肥利器而且方法非常的简单，这样就能按照目标时间来管理自己的进食习惯了，在该软件中不仅能创建饮食计划、但是不想运动，根据最有效的禁食方法为用户提供了科学的健康禁食方案，帮助用户高效的完成减肥。让用户在身体健康的状况下载进行减肥，心动不如行动，软件同时根据合理的计划，想要减肥就需要管住嘴，记录断食历史信息，有规律的进食和断食，可以让饮食变得更规律，达到轻松瘦身的目的。
预防疾病
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
自然又健康
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
细胞修复和再生
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
控制血糖
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
促进新陈代谢
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
抗衰老
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
所有减肥的阶段都分为三个等级，可以从最简单的初级开始，轻断食不等于不吃饭;
经过专家科学的证明，近阶段的断食是可以帮助许多用户快速的达到减肥效果的;
断食期间会消耗糖原，开始人体的脂肪燃烧模式，为了保证身体机能运行会疯狂地消耗卡路里。
间歇性断食是一款掌上减肥类软件，在软件这个用户能够快速记录自己详细的体重哦!以及会根据的目标和各个方面为你制定合适的减肥计划哦!不仅仅从断食方面下手，软件中还有详细的减肥的食谱提供到给大家哦!想要减肥的伙伴们，赶紧来下载吧!一起穿漂亮的小裙子吧!
1、新增体重记录信息，通过体重管理记录页面的记录功能可以新增体重资料信息；
2、切换查看之前的体重，可以在体重页面点击时间标签切换查看之前记录的体重；
3、设置自己的目标断粮时间，在计划编辑页面点击目标断粮时间编辑标签就能设置断粮时长；
4、手动创建新的断食计划，使用计划管理页面的手动创建断食功能可以创建新的计划；
5、设置切换喜欢的主题效果，进入设置页面后就能选择主题设置栏并打开挑选喜欢的主题设置；
6、开启振动通知模式，点击设置页面的通知设置开启供功能即可点击开启振动通知模式；
预防疾病，研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
自然又健康，断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
细胞修复和再生，细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
所有减肥阶段分为三个阶段，可以从最简单的初级开始。 轻度禁食不等于不吃饭；
经专家科学证明，近阶段禁食可以帮助广大用户快速达到减肥效果；
禁食中糖原被消耗，身体开始脂肪燃烧模式，为了确保身体功能，卡路里被疯狂消耗。
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